Advertorial Berita Daerah Desa Kita Event Hiburan Hukum International Kota Santri Masa Lampau Nasional Olahraga Opini Pendidikan Politik & Pemerintahan Ragam Teknologi Tokoh Travel Wanita Wonderland Wonosalam

Shonia Vanie Andhini: Jaga Kebugaran Tubuh dengan Rutin Olahraga

Wenny Rosalina • Rabu, 29 November 2023 | 15:30 WIB
Shonia Vanie Andhini, mahasiswa STIE PGRI Dewantara Jombang
Shonia Vanie Andhini, mahasiswa STIE PGRI Dewantara Jombang

JOMBANG - Dihadapkan dengan padatnya aktivitas di dalam dan di luar kampus, Shonia tetap memperhatikan kesehatan dan kebugaran tubuh.

Salah satu yang rutin dilakukan Shonia, yakni  melakukan olah raga (workout) di rumah.

”Biasanya saya workout dengan panduan YouTube saja di rumah, yang penting rutin untuk menjaga kebugaran,” jelas wanita yang tinggal di Desa Sumberagung, Kecamatan Peterongan ini.

Gadis kelahiran Batam, 5 November 2003 ini juga harus menjaga kualitas suaranya.

Ia aktif sebagai anggota paduan suara binaan Provinsi Jawa Timur. Shonia terbiasa minum kencur yang digeprek kemudian diseduh menggunakan air hangat.

”Biasanya sebelum perform di GB Jatim kan dikarantina lima hari sampai satu minggu, itu setiap hari minum seduhan kencur geprek,” tambahnya.

Ia juga biasa minum kencur ketika merasa tenggorokannya sakit atau batuk.

”Kalau tidak ada karantina, biasanya minum hanya ketika merasa suara tidak nyaman saja,” tambahnya.

Shonia tidak membatasi makanannya. Ia tetap makan gorengan juga minum es. Hanya saja dibatasi dan tidak berlebihan.

Shonia lebih suka bernyanyi pop, tapi ia juga mampu bernyanyi keroncong, lagu barat, korea juga lagu-lagu barat, serta dangdut.

”Karena saya sebagai wedding singer, jadi semua genre saya nyanyikan, tapi basic saya sebetulnya di pop,” tambahnya.

Baca Juga: Diyah Mustikayani, Pebisnis Harus Pintar Membagi Waktu

Kariernya di bidang tarik suara sudah cemerlang. Namun, bagi Shonia pendidikan adalah yang utama.

Ia ingin ketika sudah menikah dan memiliki anak, ia dapat menjadi ibu yang pandai, mampu menjadi madrasah pertama yang baik bagi anak-anaknya.

Setelah lulus nanti, Shonia ingin mengejar cita-citanya sebagai pegawai bank sesuai dengan konsentrasi pendidikan yang ia tempuh saat ini.

Sebagai Harapan 2 yuk Jombang 2023, Shonia ingin memberikan contoh kepada pemuda lainnya.

Untuk membentengi dirinya dari pergaulan bebas. Dengan cara harus pandai memilah teman yang baik, lingkungan yang baik.

”Apalagi setelah ikut Guk Yuk 2023 ini pasti segala tingkah laku saya pasti diperhatikan masyarakat, jadi tentu saja selain tidak memberikan contoh negatif untuk generasi muda yang lain, juga tidak ingin merugikan diri saya sendiri,” pungkasnya. (wen/naz/riz)

 

 

Editor : Achmad RW
#Olahraga #bernyanyi #penyanyi #mahasiswa