RadarJombang.id – Karateka Jombang hanya libur latihan sepekan selama Lebaran tahun ini.
Para karateka Jombang, diperbolehkan libur mulai Minggu (7/4) hingga Sabtu (13/4) saja.
’’Minggu (14/4) sudah mulai latihan lagi karena pekan berikutnya sudah ada kejuaraan yang diikuti,’’ kata Kwat Prayitno, ketua harian Forki Jombang.
Selama liburan, para karateka itu diminta Kwat untuk tetap menjaga stamina.
Termasuk tetap menjalani latihan dengan porsi ringan di rumah masing-masing.
Kwat juga meminta mereka menjaga kesehatan dengan memperhatikan makanan dan minuman.
’’Pola makan dan fisik harus dijaga selama Lebaran. Agar fisik dalam kondisi fit dan siap mengikuti kejuaraan,’’ paparnya.
Hal itu, menurutnya penting agar setelah liburan, fisik para karateka tidak terlalu turun.
Dengan fisik yang tetap prima, para karate diharapkan akan langsung siap menjalani latihan yang lebih insentif.
’’Ada kejuaraan JKC Cup yang harus diikuti. Maka selama liburan harus tetap menyiapkan fisik dan teknik untuk menghadapi kejuaraan,’’ terangnya.
Hal yang sama disampaikan pelatih Jombang karate Club (JKC), Aditya Harja Nenggar.
’’Semua karateka kita akan tampil di JKC Cup. Sehingga libur latihannya hanya seminggu, itupun di rumah mereka tetap harus melaksanakan program latihan mandiri yang diberikan pelatih,’’ urainya.
Hal itu dilakukan agar saat kejuaraan mereka sudah benar-benar dalam puncak performa. (wen/jif/riz)
Editor : Achmad RW