RadarJombang.id - Kondisi suhu di hampir seluruh Jawa Timur atau Jatim beberapa pekan ini memang sangat panas.
Kondisi ini, terpantau melanda nyaris seluruh kota dan kabupaten di Jatim.
Yang tertinggi, suhu panas bahkan nyaris mencapai 39 derajat.
Hal itu, diungkap BMKG Klimatologi Jatim melalui akun instagramnya @bmkg.iklimjatim.
Dalam unggahan terbarunya, BMKG menyebut seluruh wilayah Jatim tengah membara dan menyala merah.
Pemantauan itu, dilakukan pada 5-6 Oktober 2024 pada pukul 07.00.
Lima diantaranya jadi yang terparah, masing-masing adalah:
1. Lamongan dengan suhu mencapai 38.5 derajat celcius.
2, Bojonegoro dengan suhu mencapai 37,5 derajat celcius
3. Ngawi dengan suhu mencapai 37,1 derajat celcius
4. Kediri dengan suhu mencapai 36.7 derajat celcius
5. Jombang dengan suhu mencapai 36.5 derajat celcius
Baca Juga: Waspada! Ini Gangguan Kesehatan yang Bisa Menyerang Tubuh Akibat Cuaca Panas
BMKG juga menjelaskan, kenaikan suhu dan panas itu dipengaruhi beberapa faktor penting. Diantaranya:
1. Gerak Semu Matahari
Pada bulan September, Matahari berada tepat di garis Khatulistiwa (titik equinox), selanjutnya bergerak menuju selatan.
2. Efek Urban Heat Island
Suhu di daerah perkotaan lebih tinggi dibandingkan dengan daerah sekitarnya yang lebih rural (pedesaan), karena kepadatan bangunan, efek rumah kaca, dan kurangnya vegetasi.
3. Perubahan Iklim
Efek dari perubahan iklim seperti pemanasan global dapat mempengaruhi suhu lokal.
BMKG, juga memperingatkan agar masyarakat waspada dengan kondisi panas membara yang melanda Jatim ini. Terlebih, cuaca panas bisa mempengaruhi kesehatan tubuh seperti:
1. Dehidrasi
Cuaca panas dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan melalui keringat.
2. Heat Exhaustion (Kelelahan Akibat Panas)
Terjadi ketika tubuh tidak dapat mengatur suhu internalnya dengan baik karena panas ekstrem.
3. Heat Stroke (Serangan Panas)
Suhu tubuh yang sangat tinggi (di atas 40°C), kejang, kehilangan kesadaran.
4. Gangguan Pernapasan
Kesulitan bernapas, batuk, dan penurunan kapasitas paru-paru.
Beberapa tindakan antisipasi yang bisa dilakukan untuk meringankan suhu panas diantaranya adalah:
- Hindari paparan sinar matahari langsung.
- Minum air yang cukup untuk menghindari dehidrasi.
- Kenakan pakaian yang ringan, longgar, dan nyaman.
- Hindari beraktivitas di luar ruangan pada jam- jam terpanas, biasanya antara pukul 10 pagi sampai 3 sore.
(riz)
Editor : Achmad RW