JOMBANG – Harapan Ari Sandy Krisna Susanto untuk bisa mengikuti porprov 2022 begitu besar. Ia mulai mempersiapkan diri sejak sekarang. ’’Saya fokus meningkatkan limit gaya bebas dan gaya kupu-kupu,’’ ucapnya, kemarin.
Dua gaya itu benar-benar dia drill tiap latihan. Ia tak ingin muluk-muluk memperjuangkan semua gaya. Menurutnya, dua gaya jika dimaksimalkan akan lebih baik jika dibandingkan dengan semua gaya tapi dengan kemampuan standar.
’’Saya bisa semua gaya, tapi yang saya pilih dua gaya itu saja,” tambah atlet kelahiran 29 Maret 2002 ini.
Di gaya bebas 50 meter, ia bisa menempuhnya dengan waktu 00.25.72. Sedangkan gaya bebas 100 meter 00.59.24. Gaya kupu-kupu 50 meter 00.29.00. ’’Limit saya sampai saat ini masih stabil di angka itu,” jelas siswa SMAN 3 Jombang ini.
Satu tahun sebelum porprov ia berupaya untuk terus meningkatkan limitnya sedikit demi sedikit. Dengan cara latihan sungguh-sungguh dan disiplin.
Ari Sandy juga menjaga gaya hidupnya. Ia menghindari begadang dan menjaga konsumsi makanan. ’’Minum susu dan telur itu wajib, juga tidak begadang. Waktu tidur harus cukup dan tidur terlentang,’’ pungkasnya.
Editor : Rojiful Mamduh